第1眼TV-華龍網(wǎng)訊（通訊員 李康菊）為積極響應(yīng)全民健身號召，提升中老年人健康素養(yǎng)，近日，江北區(qū)郭家沱街道鑼旗寺社區(qū)成功舉辦“全民健身 銀齡先行”中老年人健康知識(shí)講座。此次講座特別邀請國藥望江醫(yī)院護(hù)士擔(dān)任主講，為社區(qū)中老年居民帶來了一場干貨滿滿的健康知識(shí)盛宴。

活動(dòng)當(dāng)天，社區(qū)活動(dòng)室內(nèi)座無虛席，氣氛熱烈。護(hù)士憑借扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，圍繞中老年人關(guān)心的健康話題展開講解。通過結(jié)合實(shí)際案例，深入淺出地剖析了心腦血管疾病預(yù)防、糖尿病管理等慢性病防治要點(diǎn)。同時(shí)，還對運(yùn)動(dòng)損傷防護(hù)知識(shí)進(jìn)行科普，提醒居民在健身運(yùn)動(dòng)中如何避免受傷。

在中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)與養(yǎng)生板塊，護(hù)士詳細(xì)闡述了中醫(yī)體質(zhì)理論概述、九種體質(zhì)特征，現(xiàn)場傳授體質(zhì)辨識(shí)方法和調(diào)理方案，指導(dǎo)居民根據(jù)自身體質(zhì)進(jìn)行科學(xué)養(yǎng)生。居民們?nèi)褙炞?，不少人認(rèn)真記錄重點(diǎn)內(nèi)容，還有人拿出手機(jī)拍照留存資料。

互動(dòng)環(huán)節(jié)中，護(hù)士耐心解答居民提出的各類健康疑問，糾正日常保健誤區(qū)，并親自示范簡單有效的保健動(dòng)作，居民們踴躍參與，積極模仿學(xué)習(xí)。

此次講座是鑼旗寺社區(qū)關(guān)愛中老年人健康的重要舉措，不僅增強(qiáng)了中老年人的健康意識(shí)和自我保健能力，也提升了他們的科學(xué)健身水平。